Ramazanda Sağlıklı Beslenme Yolları | Kendini Bilmek
Ramazanda susuzluğun önüne nasıl geçebiliriz?
Kendini Bilmek'e bugün Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman konuk oldu. Psikolog Nihan Avcı'nın moderatörlüğünde Kendini Bilmek yeni bölümüyle sizlerle...
02:00 Ramazanda Sağlıklı Beslenme Yolları
04:00 Ramazanda hangi besinler tok tutuluyor?
05:15 Ramazanda nasıl beslenmek gerekiyor?
06:15 Sahursuz oruç tutmak sağlıklı mı?
10:00 Sahurda hangi besinler tercih edilmeli?
17:00 Sahurda Ramazan pidesi tüketilebilir mi?
20:30 Ramazanda susuzluğun önüne nasıl geçebiliriz?
25:00 Ramazanda sağlıklı beslenme yolları
31:00 Ramazanda nasıl beslenmek gerekiyor?
33:30 İftar öğününde hangi besin gruplarına ağırlık verilmeli?
38:00 İftar sonrası tatlı tüketimi nasıl olmalı?
42:00 Tek öğün ile oruç tutmak sağlıklı mı?
53:00 İftardan sonra soda tüketimi tavsiye ediliyor mu?
01:00:00 Ramazanda fiziksel aktivite yapmanın önemi ne?
01:14:00 Ramazan ayında bağışıklığı güçlendiren yiyecekler neler?
-->
-->
-->
-->
-->
-->
-->
-->
