Neden ve Nasıl Tükeniyoruz? I Kendini Bilmek
Kendini Bilmek'in bu bölümünde "tükenmişlik sendromu" konuşuldu.
Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromunun belirtileri nelerdir? Neden ve nasıl tükeniyoruz? Tükenmişlik sendromuna götüren durumlar nelerdir? Duygusal olarak tükenmek mümkün mü? Tükenmişlik yaşamada bireysel farklılıklar nelerdir? Tükenmemek için ne yapmalıyız? Nihan Yaşaroğlu'nun moderatörlüğünde Kendini Bilmek'te bugün tükenmişlik sendromu konuşuldu. Kendini Bilmek'e bugün Medipol Üniversitesi öğretim üyesi Dr. Ömer Erdem Koçak ve Klinik Psikolog Gaye Kağan konuk oldu.
00:00 Kendini Bilmek
02:00 Neden ve nasıl tükeniyoruz?
12:00 Tükenmişlik sendromuna götüren durumlar
25:00 Duygusal olarak tükenmek mümkün mü?
30:00 Duygusal yorgunluğun belirtileri
38:00 Tükenmişliğin belirtileri neler?
45:00 Tükenmişlik yaşamada bireysel farklılıklar
53:00 Stres, tükenmişlik sendromunu tetikler mi?
01:04:00 Tükenmişlik sendromu her yaş grubunda görülebilir mi?
01:23:00 Pandemi ile tükenmişlik arasında bir bağlantı var mı?
01:34:00 Tükenmişlikten kurtulmak ne kadar sürer?
01:41:00 Tükenmemek için ne yapmalıyız?
**
VAV TV RESMİ WEB SİTE
VAV TV FREKANS AYARLARI
►https://www.vavtv.com.tr/frekanslar
SOSYAL MEDYA ADRESLERİ
► https://facebook.com/vavtv
► https://twitter.com/vavtvresmi
► https://instagram.com/vavtvresmi
Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki iletişim bilgisinden Vav TV'ye ulaşabilirsiniz.
► iletisim@vavtv.com.tr
-->
-->
-->
-->
-->
-->
-->
-->
