Neden ve Nasıl Tükeniyoruz? I Kendini Bilmek

Kendini Bilmek'in bu bölümünde "tükenmişlik sendromu" konuşuldu.

Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromunun belirtileri nelerdir? Neden ve nasıl tükeniyoruz? Tükenmişlik sendromuna götüren durumlar nelerdir? Duygusal olarak tükenmek mümkün mü? Tükenmişlik yaşamada bireysel farklılıklar nelerdir? Tükenmemek için ne yapmalıyız? Nihan Yaşaroğlu'nun moderatörlüğünde Kendini Bilmek'te bugün tükenmişlik sendromu konuşuldu. Kendini Bilmek'e bugün Medipol Üniversitesi öğretim üyesi Dr. Ömer Erdem Koçak ve Klinik Psikolog Gaye Kağan konuk oldu.

00:00 Kendini Bilmek

02:00 Neden ve nasıl tükeniyoruz?

12:00 Tükenmişlik sendromuna götüren durumlar

25:00 Duygusal olarak tükenmek mümkün mü?

30:00 Duygusal yorgunluğun belirtileri

38:00 Tükenmişliğin belirtileri neler?

45:00 Tükenmişlik yaşamada bireysel farklılıklar

53:00 Stres, tükenmişlik sendromunu tetikler mi?

01:04:00 Tükenmişlik sendromu her yaş grubunda görülebilir mi?

01:23:00 Pandemi ile tükenmişlik arasında bir bağlantı var mı?

01:34:00 Tükenmişlikten kurtulmak ne kadar sürer?

01:41:00 Tükenmemek için ne yapmalıyız?

**

VAV TV RESMİ WEB SİTE

https://www.vavtv.com.tr

VAV TV FREKANS AYARLARI

https://www.vavtv.com.tr/frekanslar

SOSYAL MEDYA ADRESLERİ

https://facebook.com/vavtv
https://twitter.com/vavtvresmi
https://instagram.com/vavtvresmi

Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki iletişim bilgisinden Vav TV'ye ulaşabilirsiniz.

► iletisim@vavtv.com.tr

DİĞER PROGRAMLAR

TÜMÜ
-->
Sahur Sevinci
-->
Kendini Bilmek
-->
Şiir Vakti
-->
İnsana Değer
-->
Medeniyet Mirası
-->
Ubeydullah Sezikli İlahileri
-->
Yüzler Ve İzler
-->
Lugat
CANLI YAYINA MESAJ GÖNDER