Kendini Bilmek
Öfke Patlaması ve Panik Atak | Kendini Bilmek
Bastırdığımız duyguların panik atağa neden olabileceğini anlar mıyız?
Kendini Bilmek'e bugün Klinik Psikolog Nazire Ayşenur Yılmaz ve Klinik Psikolog Tuba Dursun Tuncelkonuk oldu.
Bu bölümde "Panik Atak ve Öfke Patlamaları" konuşuldu. Nihan Yaşaroğlu'nun sunumuyla Kendini Bilmek sizlerle...
00:00 Kendini Bilmek
02:00 Öfke Patlaması ve Panik Atak
06:30 Öfke Patlamaları Neden Olur?
11:33 Kaygı ve Panik Atak Arasındaki İlişki
19:35 Bastırdığımız Duyguların Panik Atağa Neden Olabileceğini Anlar mıyız?
24:50 Öfke Patlaması ve Panik Atak
29:07 Günümüz Dünyasında Öfke Patlamalarında Bir Artış Var mı?
38:40 Panik Atak Tedavisinde Sonuç Yerine Sebeplere Odaklanmanın Önemi
50:58 Öfkemizin Sağlıklı Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
01:02:15 Öfkeyi Kontrol Etmek İçin Neler Yapabiliriz?
01:22:22 Öfkemizin Altında Yatan Savunma Mekanizmaları
-->
-->
-->
-->
-->
