Spor ve Spor Yöntemleri | Hekimce
Doğru dik duruş pozisyonu nasıl olmalı?
Ayşe Coşkun'un moderatörlüğünde gerçekleşen Hekimce'ye bu hafta Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı konuk oldu. Mahmut Talha Sağlıklı, Vav TV ekranlarında spor yapmanın insan yaşamına dair önemli bilgiler verdi. Ayşe Coşkun'un sunumu, Prof. Dr. Kadriye Kart Yaşar'ın katkılarıyla Hekimce yeni bölümü ile yayında!
00:00 Hekimce
03:00 Spor yapmak bir lüks mü?
09:00 Bedenin hor kullanılmaması
20:00 Sporda teknolojinin kullanımı
30:00 Spor yapmanın insan yaşamına faydaları
42:00 Spor yapmanın uzun vadeli olabilmesi için neler yapmalıyız?
46:00 Vücudumuzun duruş şekli nasıl olmalıdır?
52:00 Doğru dik duruş pozisyonu nasıl olmalı?
01:04:00 Güç pozları hareketleri
01:20:00 Fit beyin egzersizleri nedir?
01:28:00 Spor yapmanın insan yaşamına faydaları
01:35:00 Doğru nefes almanın önemi
-->
-->
-->
-->
-->
-->
-->
-->
